Photo de Champignons farcis au couscous prise par WW

Champignons farcis au couscous

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
30 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
2

Ingrédients

Champignons de Paris, frais

6 pièce(s), grand, (de grande taille)

Persil, frais

1 botte(s)

Couscous, sec

100 g

Bouillon de légumes, préparé

125 ml, chaud (1 cc de poudre)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Fromage râpé, allégé

70 g

Instructions

  1. Essuyer les champignons. Détacher et hacher les pieds. Laver, essorer et hacher le persil. Mélanger les pieds de champignons, le couscous, le persil et le bouillon. Laisser gonfler le couscous env. 5 minutes. Saler et poivrer. Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180°C).
  2. Saler les champignons et les farcir avec la préparation. Disposer les champignons dans un plat à gratin (env. 20 x 30 cm), les saupoudrer de fromage râpé et les faire cuire au milieu du four 10 à 12 minutes. Servir.