Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Cake à la banane façon pain perdu

8

Points®

Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Recette de base: "Cake à la banane et à l’avocat"

French Toast mit Bananenbrot
French Toast mit Bananenbrot

Ingrédients

Drink amande, non sucré

60 ml

Cannelle

1 pointe(s) de couteau, poudre

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Farine de blé complet

65 g

Sucre blanc

25 g

Poudre à lever

1 g

Bicarbonate de soude

1 g

Sel

1 pincée(s)

Banane

¾ g

Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG

30 g

Oeuf de poule

½ pièce(s), moyen

Pâte de vanille

0.166 cc

Avocat

25 g

Huile de colza

1 cc

Fraises

150 g

Sucre glace

1 cc

Instructions

1

Mélanger le drink d’amandes, la cannelle et l’œuf. Couper le cake à la banane et à l’avocat en deux. Le retourner dans le mélange et laisser tremper 1 à 2 minutes.

2

Faire chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Y faire griller le cake à la banane et à l’avocat 2 à 4 minutes de chaque côté. Laver les fraises, les égoutter et les couper en tranches. Saupoudrer le pain perdu de sucre glace et servir avec les fraises.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.