Photo de Brochettes kebab sauce cacahuète prise par WW

Brochettes kebab sauce cacahuète

5 - 7
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
1 h
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
4

Ingrédients

Poulet, poitrine, crue

600 g

Marsala

30 ml

Sauce barbecue

2 CS

Sauce aigre-douce (Sweet & Sour)

1 CS

Ail

2 gousse(s)

Citron

2 pièce(s), jus

Miel

2 CS, d'acacia liquide

Beurre de cacahuètes

2 CS

Instructions

  1. Couper les blancs de poulet en cubes de 3 centimètres environ. Préparer la marinade, mélanger dans un saladier : le marsala, la sauce barbecue, la sauce aigre douce, l'ail, le jus de citron et le miel. Remuer. Ajouter les morceaux de poulet en les enrobant bien de sauce. Laisser macérer 20 minutes au frais. Egoutter la viande en réservant la marinade.
  2. Enfiler la viande sur les brochettes et mettre à cuire au barbecue ou gril pendant 20 à 30 minutes en les retournant. Pendant ce temps, préparer la sauce. Dans une casserole, mélanger le beurre de cacahuètes, le reste du jus de citron et de marinade et porter à ébullition pendant 7 minutes pour que la sauce épaississe.
  3. Présenter les brochettes sur un plat de service (2 par personne) et la sauce à part, en accompagnement.