
Brochettes de boeuf avec salade de concombre
11
10
10
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1
Ingrédients
Concombre
1 pièce(s), grand
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
2 CS
Vinaigre de vin
1½ CS, blanc
Aneth
1 cc, haché
Poivre
1 pincée(s)
Sel iodé
1 pincée(s)
Oignon
1 pièce(s), petit
Viande hachée de boeuf, maigre, crue
150 g
Persil, frais
1 CS, haché
Séré maigre nature, max. 1% MG absolue
1 CS
Huile de colza
2 cc
Pain de seigle complet
1 tranche(s)