Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Boulettes de séré

3

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 20 min • Portions: 20 • Difficulté: Facile

Quarkbällchen
Quarkbällchen

Ingrédients

Beurre demi-gras, max. 40% MG

1 cc

Oeuf de poule

3 pièce(s), moyen

Sucre blanc

125 g

Sucre vanillé

1 sachet(s)

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

130 g

Farine d'épeautre

120 g, Type 630

Poudre à lever

½ sachet(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C). Beurrer les deux côtés d’un moule à popcakes (3,5 cm Ø). Mélanger les oeufs, 100 g de sucre, le sucre vanillé et le séré. Mélanger la farine et la poudre à lever, puis incorporer le tout dans la préparation.

2

Verser la pâte dans une poche à douilles et la répartir dans les emplacements du moule en silicone. Refermer le couvercle du moule en silicone et faire cuire sur une grille à mi-hauteur du four pendant env. 20 minutes. Retourner le moule après 10 minutes de cuisson.

3

Laisser refroidir les boulettes de séré pendant 5 minutes et les rouler encore chaudes dans le reste de sucre.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.