Skip to main content
OFFRE LIMITÉE: -60% sur 12 mois* !

Börek aux épinards et à la feta

2

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 30 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Spinat-Feta-Börek / Spinat-Schafskäse-Börek
Spinat-Feta-Börek / Spinat-Schafskäse-Börek

Ingrédients

Épinards

400 g

Oignon

1 pièce(s), petit

Huile d'olive

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Muscade

1 pointe(s) de couteau

Féta, allégée

100 g

Pâte filo/yufka

2 feuille(s)

Eau

2 cc

Instructions

1

Décongeler les épinards. Peler et couper en dés l'oignon. Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu vif et y faire sauter l'oignon 2 à 3 minutes de tous côtés. Ajouter les épinards et les faire cuire 5 à 7 minutes. Assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade. Laisser refroidir env. 10 minutes. Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C).

2

Emietter la feta. Mélanger la feta avec les épinards Couper en quatre les feuilles de pâte filo de sorte à en obtenir 8 morceaux. Badigeonner les morceaux de pâte d'eau. Disposer un peu de farce sur chaque morceau de pâte sur le côté le plus long. Enrouler les morceaux de pâte et bien fixer les bords. Répartir les börek sur une plaque chemisée de papier de cuisson. Les badigeonner d'eau et les faire cuire au milieu du four 25 à 30 minutes au milieu du four en veillant à les retourner à mi-cuisson. Servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.