Bols de champignons et polenta crémeuse
7
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Eau
500 ml
Lait écrémé, 0.3% MG
250 ml
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Semoule de maïs/Polenta, sèche
130 g
Parmesan/Grana Padano
30 g
Champignons de Paris, frais
280 g
Huile d'olive
⅓ cc
Ail, en poudre
1 g
Parmesan/Grana Padano
4 CS, râpé
Thym
4 cc
Instructions
1
Dans une casserole de taille moyenne, mélanger 500 ml d’eau, 250 ml de lait écrémé et 1/2 cc de gros sel et de poivre noir. Porter à ébullition. Incorporer progressivement 130 g de polenta instantanée. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 3 min. Retirer du feu et incorporer 30 g de parmesan râpé, mélanger. Dans une poêle de taille moyenne à feu moyen ou vif, réchauffer 280 g de la préparation aux champignons savoureux pendant 1 min. Dans chacun des 4 bols, verser de la polenta au parmesan. Recouvrir chaque bol avec 70 g de préparation aux champignons, 1 CS de parmesan râpé et 1 cc de feuilles de thym.
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