
Bol de quinoa gourmand
8
6
3
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
25 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
1
Ingrédients
Quinoa, sec
30 g
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Coriandre, fraîche
2 tige(s)
Persil, frais
2 tige(s)
Jus de citron
1 CS
Bouillon de légumes, préparé
3 CS, (1/4 cc de poudre)
Tomates cerise
100 g
Concombre
½ pièce(s), grand
Laitue
4 feuille(s)
Huile de colza
1 cc
Boeuf, coin/noix, cru
150 g, haché
Poivre de Cayenne
½ cc
Cumin
½ cc
Haricots rouges (conserve)
2 CS
Maïs (conserve)
1 CS