Photo de Bircher Müesli aux amandes et aux cranberries prise par WW

Bircher Müesli aux amandes et aux cranberries

4 - 7
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
4 h 15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
2

Ingrédients

Canneberges séchées

1 CS

Flocons d'avoine (complet)

30 g

Jus de pomme

80 ml

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

120 g

Amandes

2 CS

Poires, fraîches

1 pièce(s), petit

Sucre blanc

1 cc

Instructions

  1. Hacher les canneberges, les mélanger avec les flocons d'avoine, le jus de pomme et 70 g de yogourt et mettre au frais pendant environ 4 heures.
  2. Faire griller les amandes sans matière grasse dans une poêle à feu moyen pendant 2-3 minutes. Laver la poire, la couper en quatre, l'épépiner et la râper. Répartir le mélange de yogourt et de flocons d'avoine dans 2 verres qui se ferment, incorporer la poire et les amandes et ajouter le reste du yogourt et du sucre. Fermer, c'est prêt à être transporté.