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Barres croustillantes au pop-corn

4

Points®

Temps total: 25 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 10 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Popcorn-Knusper-Riegel
Popcorn-Knusper-Riegel

Ingrédients

Huile de tournesol

1 CS

Maïs/Maïs pour popcorn, sec

60 g

Petits bretzels au sel

30 g

Chips de pommes de terre, allégées

30 g

Cornflakes, sans sucres ajoutés

30 g

Pépites de chocolat

80 g

Marshmallows

45 g, mini

Beurre demi-gras, max. 40% MG

1 cc

Instructions

1

Faire chauffer l’huile dans une casserole à feu vif. Y faire éclater le maïs avec le couvercle tout en agitant régulièrement la casserole. Laisser refroidir le pop-corn. Émietter les bretzels et les chips de pommes de terre. Mélanger le tout avec le pop-corn, les corn-flakes et les pépites de chocolat.

2

Faire fondre de la guimauve et du beurre dans une casserole à feu moyen tout en remuant. Mélanger le tout avec le pop-corn. Verser la préparation dans un plat à gratin recouvert de papier cuisson (env. 25 x 25 cm) et aplatir. Laisser refroidir le mélange, couper en 12 barres et savourer.

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