Barre Granola et purée de noix
3
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 16 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
1 cc
Flocons d'avoine (complet)
200 g
Pistaches
100 g, hachées
Abricots secs
80 g
Noix de coco râpée
40 g
Purée d'amandes
50 g
Blanc d'œuf
3 pièce(s)
Gingembre
1 cc
Cannelle
2 cc, poudre
Instructions
1
Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à chaleur tournante : 160 °C). Faire fondre la margarine dans une poêle à feu moyen ou vif. Y faire griller les flocons d’avoine et les pistaches env. 3 minutes. Laisser refroidir quelques instants. Hacher les abricots et les mélanger avec le mélange de flocons d’avoine, la noix de coco râpée, la purée d’amandes, le blanc d’œuf, le gingembre et la cannelle.
2
Étaler la préparation en forme de rectangle sur une plaque recouverte de papier cuisson. Appuyer légèrement pour tasser. Cuire au milieu du four pendant 15 à 20 minutes et découper 16 barres. Laisser refroidir brièvement et savourer.
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