Atteindre tes objectifs avec WeightWatchers - comment ça marche !

La vie est trop courte pour ne pas manger de gâteau!

Nous t’aidons tout au long de ton parcours grâce à notre programme WeightWatchers® basé sur la science, un plan personnalisé dans l'app et une communauté inspirante, afin que tu puisses mettre en place des habitudes saines sur le long terme.

Cheesecake mit Himbeeren
Cheesecake mit Himbeeren

La vie est déjà assez compliquée. une vie saine ne devrait pas l'être aussi.

Prioriser ta santé est un défi lorsque le travail est stressant, que les journées sont chargées et que la livraison de pizzas est à portée de main.

Avec nous, tu peux te rapprocher petit à petit de tes objectifs - avec un programme qui te place au centre et qui s'adapte de manière flexible à ton quotidien.

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Reçois dès maintenant ton plan pour une vie plus saine

En quoi consiste WeightWatchers…

Hand-drawn icon shows an apple.

/ Simplifier la nutrition /

Avoir une alimentation saine ne devrait pas être compliqué. Notre système de points et notre programme personnalisé te facilitent la tâche.

Hand-drawn icon shows a stopwatch.

/ Une vision à long terme /

Nous ne sommes pas une pilule. Ni des repas préparés à l'avance. Nous sommes une science nutritionnelle et comportementale qui fait évoluer ton rapport à la nourriture.

Hand-drawn icon shows a group of people.

/ Un soutien solide /

Tu n’es pas obligé de te débrouiller seul. Nos millions de membres comprennent la perte de poids et sont là pour te soutenir, sur l'app WW.

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/ Simplifier la nutrition /

Avoir une alimentation saine ne devrait pas être compliqué. Notre système de points et notre programme personnalisé te facilitent la tâche.

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Nous ne sommes pas une pilule. Ni des repas préparés à l'avance. Nous sommes une science nutritionnelle et comportementale qui fait évoluer ton rapport à la nourriture.

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/ Un soutien solide /

Tu n’es pas obligé de te débrouiller seul. Nos millions de membres comprennent la perte de poids et sont là pour te soutenir, sur l'app WW.

Comment ça marche ?

(d'ailleurs, tu peux manger tout ce que tu aimes !)

Nous misons sur un système unique qui te permet de ne pas renoncer à ton repas préféré.

Martina, membre WW, consulte son smartphone
Martina, membre WW, consulte son smartphone

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Ton plan personnalisé

Après ton inscription à WeightWatchers, tu réponds à quelques questions dans l'app afin que nous puissions déterminer ton métabolisme sur la base de tes données d'âge, de taille, de poids et du sexe qui t'a été attribué à la naissance.

Tu recevras ensuite ton plan alimentaire personnalisé et ton budget de points, que tu pourras "dépenser" chaque jour selon tes préférences.

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Découvre notre système de point

Avec les Points®, une alimentation saine est facile. Ils te guident vers des aliments plus nutritifs et te permettent d'adapter tes portions à tes besoins. Ils résument les informations nutritionnelles complexes en un seul chiffre et vont au-delà des calories.

Tu recevras également une liste de plus de 200 aliments ZeroPoint®, particulièrement riches en nutriments, que tu n'auras pas besoin de traquer.

Une photo de Spaghetti Bolognese et de ses ingrédients
Une photo de Spaghetti Bolognese et de ses ingrédients

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Mange ce que tu aimes

Dans l'app WW, t'attendent + de 5'800 recettes pour tous les goûts. Grâce à la planification hebdomadaire et au suivi des repas, tu es guidé sans stress vers une alimentation plus saine. Sans compter les calories et sans renoncer à tes aliments préférés.

D'ailleurs : l'app te propose également des traqueurs pour l'activité, le sommeil et le suivi de ton poids. Ainsi, tu peux toujours garder un œil sur tes progrès

Nikki et Adam, membres WW, regardent un smartphone, à côté duquel est montrée une conversation par chat.
Nikki et Adam, membres WW, regardent un smartphone, à côté duquel est montrée une conversation par chat.

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Trouve ta communauté

Tu cherches des conseils ? Dans l'app, tu peux échanger à tout moment avec d'autres membres WeightWatchers dans notre communauté en ligne exclusive.

Des résultats que tu peux voir, une meilleure santé que tu peux ressentir

Laisse-toi inspirer par nos membres.

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