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Soupe de ratatouille à 0 point

0

Points®

1 servingCuisine chaude

0-Punkte-Ratatouillesuppe
0-Punkte-Ratatouillesuppe

Articles

Oignon

1 pièce(s)

Ail

1 gousse(s)

Courgette

1 pièce(s)

Poivron

1 pièce(s), rouge

Poivron

1 pièce(s), jaune

Tomates concassées, pelées (conserve)

1 bocal /conserve

Bouillon de légumes, préparé

150 ml, vegan (1 cc de poudre)

Romarin

¼ cc

Thym

½ cc

Paprika, en poudre

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Vinaigre balsamique

1 cc

Préparation

Emincer l’oignon et presser l’ail. Couper les légumes en dés. Plonger le tout dans une grande casserole avec un peu d’eau, sans matière grasse. Ajouter les tomates, le bouillon, les herbes et les épices et faire mijoter à feu doux environ 20 minutes. Saler et poivrer et, selon les goûts, assaisonner avec un peu de vinaigre. La soupe peut aussi être mixée à convenance.

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