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Gratin de courgettes à la tomate

4

Points®

1 servingCuisine chaude & Repas léger

Gratin de courgettes à la tomate
Gratin de courgettes à la tomate

Articles

Oignon

1 pièce(s)

Courgette

1 pièce(s)

Ail

1 gousse(s)

Huile d'olive

1 cc

Tomates concassées, pelées (conserve)

1 bocal /conserve

Origan

½ cc

Herbes italiennes

½ cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Féta, allégée

50 g

Préparation

Préchauffer le four à 200 °C (gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Couper l’oignon, la courgette et l’ail en dés. Faire chauffer l’huile dans une casserole et y faire revenir les légumes. Ajouter les tomates et les épices et cuire environ 5 minutes. Transvaser le tout dans un plat à gratin. Émietter la feta dessus et faire cuire le gratin au milieu du four environ 15 minutes.

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