Waouh, ces aliments ont 0 point!

Nous avons repris le principe bien connu du système des SmartPoints tout en démultipliant ses bénéfices! La grande nouveauté: les aliments zero Points!

Tu sais peut-être déjà que les fruits et les légumes affichent 0 point chez WW. Mais désormais, plus de 200 aliments sains ont une valeur de 0 point. Si cela n’est pas une raison de se réjouir! Avec les aliments zero Points, rassasie-toi sans trop manger et suis une alimentation saine. Ces aliments n’ont pas besoin d’être notés, pesés ou mesurés; tu passes ainsi moins de temps à planifier tes menus, à surveiller et à compter tes aliments, et davantage de temps à les savourer et à profiter de la vie!

Les particularités des aliments zero Points:

• Les aliments zero Points constituent la base d’une alimentation saine. Ils sont pleins d’éléments nutritifs, te maintiennent en bonne santé et simplifient encore davantage tes décisions alimentaires.

• Tu peux utiliser les aliments zero Points comme base saine et rassasiante pour tes repas et tes en-cas. Par ailleurs, si tu as épuisé ton budget SmartPoints et que tu as encore faim, n’hésite pas à puiser dans la liste des aliments zero Points.

• Les aliments zero Points présentent beaucoup moins de risques d’être consommés en trop grandes quantités que les autres aliments. Il est en effet plus difficile d’ingurgiter six blancs de poulet que six biscuits.

• Tu n’as pas besoin de peser, de mesurer ou de noter les aliments zero Points. Lors d’un essai clinique étroitement surveillé, des membres ont constaté une forte perte de poids sans avoir surveillé ces aliments.

• Avec les aliments zero Points tu peux manger sainement jusqu’à satiété.

Tu trouveras ici la liste complète des aliments zero Points.