Témoignages

Tamara, -29 kg

„Mon mari me porte de nouveau …aux nues! “

Tamara, 32 ans
Arisdorf (BL)
Avant: 94 kg, après: 65 kg
Perte de poids: 29 kg*

 

Tamara voulait prendre avec elle son ancien jeans qu’elle adore pour le shooting Weight Watchers. Mais impossible de le porter, il était aussi large qu’un pantalon de training. 29 kilos en moins, la différence est énorme en taille de vêtements. Mais pas de soucis, notre styliste avait tout prévu pour mettre en valeur la nouvelle ligne de la charmante jeune femme de 32 ans :)

Tamara, tu nous as dit que ton mari te portait de nouveau ….aux nues, vraiment?

(rit) Il l’a toujours fait bien sûr. Mais maintenant, pour la première fois depuis notre mariage il y a 5 ans, il m’a même porté … pour franchir le seuil de la porte. On s’amuse beaucoup, c’est un devenu un jeu entre nous. Il est capable de me soulever et me faire virevolter sans problème ;)

Quels ont été les facteurs qui t’ont fait prendre du poids?

Tout a commencé pendant ma grossesse. J’ai dû rester couchée pendant quatre semaines au quatrième mois, à la période de Pâques. J’ai mangé tant de sucreries que j’ai pris deux kilos par semaine. On voyait à l’œil nu que je grossissais… Comme je me sentais de moins en moins bien dans ma peau, je me suis demandé ce que je pouvais faire pour retrouver mon poids d’avant et j’ai essayé deux ou trois choses. Je ne pouvais plus me regarder dans un miroir. J’ai même fini par avoir des problèmes de peau. J’ai couru de médecin en médecin. Mon chef s’est aperçu de ce va-et-vient. Un jour, il m’a dit: «Tu prends au sérieux tes problèmes de peau, mais tu ne fais rien pour ton poids.» Il m’a ouvert les yeux. Il avait tellement raison!

Tamara avant & après

Et tu as commencé à aller en réunion?

Oui, un collègue m’avait dit: «Pourquoi n’essaies-tu pas Weight Watchers?». Déclic. Je suis allée en réunion avec ma maman, qui a perdu 8 kilos, et ma grand-maman, qui elle aussi a perdu du poids.

As-tu réussi à te servir tout de suite du programme et du matériel?  

La soirée, après la première réunion, a été longue. Je voulais absolument tout lire et je suis restée éveillée jusqu’à une heure du mat. Je me suis dit mon dieu quel stress, mais il faut juste s’y mettre. On trouve ensuite assez vite ses repères. J’ai tout de suite compris que je mangeais mal. Je suis allée faire des courses dès le lendemain pour acheter des produits sains. Fini les plats préparés…

Tu as perdu 29 kilos en neuf mois! Félicitations!

Tout est allé très vite. Ce qui m’a d’ailleurs énormément motivé! J’ai perdu environ 1,5 kg par semaine. Mais il faut dire que j’étais très disciplinée. Je n’ai jamais mangé en dehors des repas et j’ai toujours fait attention à mes points. Mon objectif était dès le début de perdre 30 kilos.

Et pourquoi n’as-tu pas continué?

Mon nouveau poids me convenait parfaitement. Mais il y avait une autre raison : je risquais de perdre ma bague de mariage :) 

Les conseils de Tamara:

  • Je dis toujours que je ne fais pas de sport mais ce n’est pas vrai. Oui, je ne vais pas à cours ou au fitness, mais je bouge en fait beaucoup. Je suis tout le temps dehors avec mon petit garçon et je fais environ 10'000 pas par jour. Donc pas besoin d’être un pro du sport.
  • Je mange tous les matins et après-midis un fruit pour éviter d’avoir soudain une fringale.
  • Je compte de tête les points en mangeant, c’est un automatisme. Cela me rassure.