Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Zucchini-Pistazien-Muffins

6

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Zucchini-Pistazien-Muffins
Zucchini-Pistazien-Muffins

Zutaten

Zucchini

1 Stück, gross

Limetten

½ Stück, unbehandelt

Pistazienkerne

50 g

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

200 g

Agavendicksaft

70 ml

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Halbfettbutter, bis 40% Fett

50 g

Mehl, Dinkelvollkornmehl

140 g

Backpulver

1 TL

Natron

½ TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Puderzucker

2 TL

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Zucchini waschen, in Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und erneut 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Zucchini in ein Küchentuch geben und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. Mixtopf ausspülen. Limettenschale abreiben und Limettenhälfte auspressen.

2

Pistazien in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 6 zerklei- nern. 20 g Pistazien herausnehmen und beiseitestellen. 100 g Joghurt, Agavendicksaft, Ei, Margarine, Limettensaft und die Hälfte der Limettenschale in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 4 verrühren. Mischung mit dem Spatel nach unten schieben, Mehl, Backpulver, Natron und Salz dazugeben und 20 Sek./Stufe 4 verrühren. Zucchini dazugeben und 10 Sek./Stufe 4 verrühren.

3

Teig auf 8 Silikon-Muffinformen verteilen, im Backofen auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten backen und ca. 30 Minuten abkühlen lassen. Für das Topping restlichen Joghurt mit Puderzucker und restlicher Limettenschale verrühren, Muffins damit garnieren und mit restlichen Pistazien be- streuen. Zucchini-Pistazien-Muffins servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.