Zitronen-Himbeer-Oats
2
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Haferflocken (Vollkorn)
5 EL
Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch
100 ml
Quark, Magerquark mit Kräutern, bis 0,5% Fett
100 g
Vanillezucker
1 TL
Zitronen
¼ Stück
Mohnsamen
1 TL
Himbeeren
2 Handvoll
Anleitung
1
Alle Zutaten, bis auf die Himbeeren, gut vermengen und in ein verschliessbares Glas füllen. Über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen mit Himbeeren garnieren.
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