Foto Wrap mit Trutenstreifen und Currycreme von WW

Wrap mit Trutenstreifen und Currycreme

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1

Zutaten

Trutenbrustfilet, roh

200 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Majoran

½ TL

Karotten

1 Stück, mittel

Mais (Konserve)

2 EL

Petersilie, frisch

1 EL, gehackt

Quark, Magerquark nature, bis 1% Fett absolut

3 EL

Saft, Orangensaft

1 EL

Currypulver

½ TL

Tortilla/Wrap

1 Stück, klein

Anleitung

  1. Trutenschnitzel in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Schnitzelstreifen darin 3–5 Minuten rundherum braten. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen.
  2. Rüebli raspeln und mit Mais, Petersilie und Trutenstreifen mischen. Quark mit Orangensaft glatt rühren und mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen.
  3. Tortillawrap erwärmen, mit Currycreme bestreichen, mit der Geflügel-Gemüse-Füllung belegen und aufrollen. Lecker!