Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Waffeln mit Feigen

3

Points®

Gesamtzeit: 2 Std 42 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 7 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Gaufres aux figues
Gaufres aux figues

Zutaten

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

100 ml

Backpulver

1 TL

Mehl, Weissmehl

100 g

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Karotten

75 g

Honig

1 TL

Feigen, frisch

4 Stück

Minze

8 Blatt(Blätter)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Anleitung

1

In einen Kochtopf 50 ml Milch geben und erhitzen, bis sie lauwarm ist. Die Milch in einer Schüssel über die Hefe giessen und vermischen, 20 Min. ruhen lassen.

2

In eine Salatschüssel das Mehl, das Ei, die restliche Milch und eine Prise Salz geben und alles gut miteinander vermischen. Die Karotten reiben und ihren Saft durch Ausdrücken in einem Sieb entfernen. Die geriebenen Karotten, dann den Honig und die aktivierte Hefe der Mischung hinzugeben. Den Teig mindestens 2 Stunden bei Raumtemperatur ruhen lassen.

3

Die Feigen in 8 Stücke schneiden und die Minze fein hacken. Die Waffeln backen, die Feigenstücke und die Minze darauf anrichten. Bald geniessen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.