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RezepteTramezzini au thon

Tramezzini au thon

2

Points®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Échalote

1 pièce(s)

Tomates, fraîches

1 pièce(s)

Basilic, frais

¼ botte(s)

Citron

½ pièce(s), non traité

Thon au naturel (conserve)

150 g, égoutté

Moutarde, classique

1 cc

Herbes italiennes

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Pain toast classique

4 tranche(s), petit

Anleitung

1

Peler et couper en petits dés l’échalote. Laver et couper en rondelles la tomate. Laver, essorer et effeuiller le basilic.

2

Râper 1/2 cc de zeste de citron. Egoutter le thon. Mélanger le thon, le séré, l’échalote, la moutarde, le zeste de citron et les fines herbes. Saler et poivrer.

3

Badigeonner les tranches de pain de mie avec la crème. Garnir deux tranches de rondelles de tomate et de feuilles de basilic. Les recouvrir avec les deux tranches restantes. Couper les sandwichs en deux dans le sens de la diagonale. Pour le transport, bien emballer les tramezzini dans du film alimentaire.

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