
Tortilla-Bohnen-Auflauf mit Cashewtopping
6
Point(s)
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
4
Zutaten
Lauch
1 Stange(n), gross
Peperoni
1 Stück, klein, grün
Bohnen, weiss (Konserve)
255 g
Cashewnüsse
35 g
Paniermehl
1 EL
Hefeflocken
4 TL
Kräuter
2 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Rapsöl
1 TL
Tomaten gehackt, geschält (Konserve)
400 g
Chilipulver
½ TL
Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)
2 TL, vegan
Petersilie
1 EL, gehackt
WW Protein Wrap
4 Stück