
Teriyaki-Rindfleisch aus dem Wok
7 - 11
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
12 Std. 45 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
2
Zutaten
Rind, Eckstück, roh
250 g
Teriyaki Sauce
4 EL
Zitronensaft
2 EL
Ingwer
1 Stück, ca. 4 cm
Chilischoten
1 Stück
Broccoli
200 g
Karotten
3 Stück, mittel
Bambussprossen (Konserve)
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Vollkornreis, trocken
80 g
Erdnussöl
1 TL
Sojasauce
2 EL
Erdnüsse, geröstet und gesalzen
1 TL