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Süsses Birnen-Mandel-Vanille-Couscous

7

Points®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Süsser Couscous mit Vanillebirnen und gerösteten Mandeln / Süßer Couscous mit Vanillebirnen und gerösteten Mandeln
Süsser Couscous mit Vanillebirnen und gerösteten Mandeln / Süßer Couscous mit Vanillebirnen und gerösteten Mandeln

Zutaten

Birnen, frisch

1 Stück, klein

Vanilleschote

½ Stück, Vanillemark

Wasser

200 ml

Zucker weiss

1 TL

Couscous, trocken

50 g

Mandeln

5 g, (Stifte)

Anleitung

1

Birne vierteln, entkernen, schälen und würfeln. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen.

2

Birnenwürfel in einem Topf auf mittlerer Stufe mit 2 EL Wasser, Zucker und Vanillemark 2–3 Minuten dünsten. Couscous dazugeben, mit restlichem Wasser aufgiessen und mit Deckel 5–7 Minuten quellen lassen.

3

Mandelstifte fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Süssen Couscous mit Mandelstiften garniert servieren.

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