Spinat-Bulgur-Pfanne mit Tofu
9
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Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
20 min
Portion(en)
1
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, klein
Öl, Olivenöl
1 TL
Spinat
250 g, Blattspinat (TK)
Tofu Nature
100 g
Chilischoten
1 Stück, rot, mild
Bulgur, trocken
60 g
Gemüsebouillon, zubereitet
250 ml, (1 TL Instantpulver)
Garam Masala
½ TL
Zitronensaft
1½ TL
Sojacreme Cuisine, 17% Fett
2 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)