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Smoothie mit Heidelbeeren und Orangen

Name: Smoothie mit Heidelbeeren und Orangen
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 Stück, gross Orangen unbehandelt; 100 g Heidelbeeren (TK); 1 EL Haferflocken (Vollkorn) zart

SmartPoints Wert pro Portion

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Portion(en)

Zutaten

Orangen

2 Stück, gross, unbehandelt

Heidelbeeren

100 g, (TK)

Haferflocken (Vollkorn)

1 EL, zart

Anleitung

Die Schale von 1 Orange abreiben und Orangen auspressen. Orangensaft und -schale mit Heidelbeeren und Haferflocken in einen Mixer geben und pürieren. Je nach Geschmack mit etwas Wasser verdünnen. Smoothie servieren.

Smoothie mit Heidelbeeren und Orangen

Zutaten

Anleitung

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