Smoothie mit Beeren & Haferkleie
5
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Heidelbeeren, frisch/TK
150 g
Himbeeren
125 g
Haferkleie
40 g
Kefir, bis 1,5% Fett
220 ml
Mohnsamen
1 TL
Zimt
½ TL, Pulver
Anleitung
1
Beeren waschen, trocken tupfen und mit Haferkleie und Kefir pürieren. Smoothie auf 2 Gläser (Inhalt ca. 250 ml) verteilen und mit Mohn und Zimt bestreuen. Enjoy!
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