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RezepteSchweinsmedaillons mit Jerk-Rub

Schweinsmedaillons mit Jerk-Rub

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Points®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Schweinemedallions mit Jerk-Rub
Schweinemedallions mit Jerk-Rub

Zutaten

Zucker braun

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Cayennepfeffer

½ TL

Thymian

½ TL

Muskatnuss

1 Messerspitze(n), gerieben

Zimt

½ TL, Pulver

Pimentkörner/Nelkenpfeffer

¼ TL, gemahlen

Paprikapulver

1 TL

Schwein, Filet, mager, roh

480 g, (4 Medaillons à 120 g)

Anleitung

1

Für den Rub Zucker mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Thymian, Muskatnuss, Zimt, Piment und Paprikapulver verrühren.

2

Schweinemedaillons trocken tupfen, mit Rub einreiben und auf dem Rost bei indirekter Hitze 8–10 Minuten von jeder Seite grillen. Schweinemedaillons servieren.

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