Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Schwarzwälder Kirschblech

7

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 30 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 20 • Schwierigkeit: Einfach

Schwarzwälder Kirschblech
Schwarzwälder Kirschblech

Zutaten

Zucker weiss

175 g

Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)

200 g, vegan

Vanilleschote

1 Messerspitze(n), gemahlen

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Mehl, Buchweizenmehl

350 g

Kartoffelstärke

50 g

Kakaopulver, ungezuckert

6 EL

Backpulver

3 TL

Sojadrink nature, ungesüsst

200 ml

Sauerkirschen/Schattenmorellen (Konserve ohne Zucker/Sirup/Fruchtsaft)

370 g, (Abtropfgewicht)

Sojaquark/Sojaskyr, nature, bis 3 g Zucker/100 g

350 g

Raspelschokolade, Dunkel

2 TL

Kirschsaft

75 ml, Sauerkirschsaft

Anleitung

1

Margarine mit 150 g Zucker, Vanille und Salz schaumig rühren. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Mehl, 40 g Stärke, Kakao und Backpulver mischen. Zusammen mit Sojadrink unter die Margarinemischung rühren. Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech (39 x 27 cm) streichen.

2

Kirschen abtropfen lassen, dabei 75 ml Saft auffangen. Kirschen auf dem Teig verteilen. Im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten backen und ca. 30 Minuten auskühlen lassen.

3

Sauerkirschsaft mit restlichem Zucker aufkochen. Restliche Stärke mit 1 EL Wasser glatt rühren, in den kochenden Saft einrühren und ca. 1 Minute köcheln. Kirschsauce kurz abkühlen lassen.

4

Sojaquark cremig aufschlagen und mit einem Spritzbeutel mit glatter Tülle in Tupfen auf den Kuchen spritzen. Kuchen mit Kirschsauce garnieren und mit Raspelschokolade bestreuen. Schwarzwälder Kirschblech servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.