Schinken-Broccoli-Auflauf
4
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
1
Zutaten
Broccoli
300 g
Gemüsebouillon, zubereitet
100 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Tomaten, frisch
1 Stück
Schinken, gekocht (ohne Fettrand)
3 Scheibe(n)
Eier, Hühnereier
1 Stück, mittel
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
3 EL
Öl, Rapsöl
1 TL
Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch
50 ml
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Muskatnuss
1 Prise(n)