Sandwich mit Thunfischsalat
6
Points®
Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Tomaten, frisch
1 Stück
Senf, klassisch
½ TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Toast, Vollkorntoast
8 Scheibe(n), klein
Mayonnaise, extra light (90% weniger Fett)
4 EL
Zwiebel
1 Stück, klein
Salat, Kopfsalat, Lollo bianco
8 Blatt(Blätter)
Gouda, fettreduziert
2 Scheibe(n)
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
1 Glas/Konserve, abgetropft
Anleitung
1
Tomate waschen, Zwiebel schälen und beides fein würfeln. Salatblätter waschen und trocken schütteln. Käse in Streifen schneiden. Thunfisch abtropfen lassen und mit Salatcreme, Tomaten- und Zwiebelwürfeln verrühren, mit Senf verfeinern und mit Salz und Pfeffer würzen.
2
Toast rösten. 4 Scheiben mit Salatblättern belegen, Thunfischsalat und Käsestreifen darauf verteilen und mit restlichen Toastscheiben abdecken. Thunfischsandwiches diagonal halbieren und servieren.
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