Rote-Bohnen-Brotaufstrich
1
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Kidneybohnen (Konserve)
250 g
Honig
30 g
Kakaopulver, ungezuckert
30 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Anleitung
1
Bohnen waschen und abtropfen lassen. In die Schüssel eines Mixers geben.
2
Honig, Kakao und eine Prise Salz hinzugeben.
3
Mixen, bis eine cremige Masse entstanden ist. Guten Appetit!
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.