Rosenkohl-Hackfleisch-Suppe
8
Points®
Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Rosenkohl
300 g
Kartoffeln
2 Stück, mittel, mehligkochend
Zwiebel
1 Stück, mittelgross
Knoblauch
1 Zehe(n)
Öl, Rapsöl
1 TL
Rind, Eckstück, roh
100 g, gehackt
Gemüsebouillon, zubereitet
500 ml, (2 TL Instantpulver)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Käse, gerieben, fettreduziert
140 g
Muskatnuss
1 Prise(n)
Thymian
1 TL
Anleitung
1
Rosenkohlröschen vierteln, Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden, Zwiebel fein würfeln und Knoblauch pressen.
2
Öl in einem beschichteten Topf erhitzen, Hackfleisch darin krümelig braten, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und ca. 5 Minuten anbraten.
3
Rosenkohl und Kartoffeln dazugeben. Mit Bouillon ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Reibkäse einrühren und mit Muskatnuss und Thymian abschmecken.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





