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RezepteRosenkohl-Hackfleisch-Suppe

Rosenkohl-Hackfleisch-Suppe

8

Points®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Rosenkohl-Hackfleisch-Suppe
Rosenkohl-Hackfleisch-Suppe

Zutaten

Rosenkohl

300 g

Kartoffeln

2 Stück, mittel, mehligkochend

Zwiebel

1 Stück, mittelgross

Knoblauch

1 Zehe(n)

Öl, Rapsöl

1 TL

Rind, Eckstück, roh

100 g, gehackt

Gemüsebouillon, zubereitet

500 ml, (2 TL Instantpulver)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Käse, gerieben, fettreduziert

140 g

Muskatnuss

1 Prise(n)

Thymian

1 TL

Anleitung

1

Rosenkohlröschen vierteln, Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden, Zwiebel fein würfeln und Knoblauch pressen.

2

Öl in einem beschichteten Topf erhitzen, Hackfleisch darin krümelig braten, Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und ca. 5 Minuten anbraten.

3

Rosenkohl und Kartoffeln dazugeben. Mit Bouillon ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Reibkäse einrühren und mit Muskatnuss und Thymian abschmecken.

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