
Poulet-Cordon-Bleu mit Salat
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
4
Zutaten
Pouletbrust, roh
800 g, (4 Stück à 200 g)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Schinken, gekocht (ohne Fettrand)
4 Scheibe(n)
Tilsiter, fettreduziert
4 Portion(en)
Öl, Rapsöl
2 TL
Salat, Kopfsalat, Lollo bianco
1 Kopf (Köpfe)
Radieschen
1 Bund
Mais (Konserve)
285 g
Joghurt, Magerjoghurt, nature, bis 0.5% Fett
125 g
Bouillon, Gemüsebouillon, zubereitet
100 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Zitronensaft
1 EL
Petersilie, frisch
2 EL, gehackt
Brot, Ciabattabrot
4 Scheibe(n)