Popcorn Algen & Sesam
1
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Mais/Popcorn-Mais, trocken
80 g
Sesamsamen
1 EL
Algen
3 Blatt(Blätter)
Salz/Jodsalz
½ TL
Öl, Rapsöl
1 TL
Anleitung
1
Popcornmais in einer grossen mikrowellenfesten Schüssel mit Deckel 3-4 Minuten bei ca. 800 Watt in der Mikrowelle poppen, bis nur ca. 5 Sekunden zwischen jedem "Pop" sind.
2
Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe ca. 1 Minute fettfrei rösten. Algenblätter in kleine Stücke teilen, mit Sesam und Salz mischen.
3
Popcorn vorsichtig aus der Mikrowelle holen, mit Öl vermengen, Algen-Sesammischung dazugeben und alles gut vermischen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.