Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Pasta mit weissen Bohnen

10

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Nudeln mit weißen Bohnen
Nudeln mit weißen Bohnen

Zutaten

Teigwaren, Vollkornteigwaren, trocken

60 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zwiebel

1 Stück, mittelgross, rot

Knoblauch

1 Zehe(n)

Schinken, gekocht (ohne Fettrand)

1 Scheibe(n)

Rahm zum Kochen/Kochcreme, 15% Fett

2 EL

Bohnen, weiss (Konserve)

3 EL

Pfeffer

1 Prise(n)

Parmesan/Grana Padano

1 EL, gerieben

Schnittlauch

2 TL, gehackt

Anleitung

1

Teigwaren nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.

2

Zwiebel klein würfeln, Knoblauch pressen und beides in einer Pfanne fettfrei andünsten. Schinken würfeln, dazugeben und mitbraten. Kochcreme und 2 EL Wasser dazugeben, etwas köcheln lassen. Bohnen dazugeben, erwärmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Pasta mit Sauce vermengen und mit Parmesan und Schnittlauch bestreuen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.