Foto Overnight Oats mit Chia-Samen von WW

Overnight Oats mit Chia-Samen

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Portion(en)
1

Zutaten

Haferflocken (Vollkorn)

5 EL

Chiasamen

1 TL

Sojadrink nature, ungesüsst

100 ml

Joghurt, Sojajoghurt nature (bis 55kcal/100g)

100 g

Zwetschgen

2 Stück

Birnen, frisch

1 Stück, klein

Zimt

¼ TL, Pulver

Anleitung

  1. Haferflocken, Chia-Samen, Sojadrink und -joghurt am Vorabend in ein Gefäss geben und in den Kühlschrank stellen. Morgens Zwetschgen und Birne würfeln und dazugeben. Mit Zimtpulver verfeinern.