Overnight Oats mit Chia-Samen und Zwetschgen
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Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Haferflocken (Vollkorn)
5 EL
Chiasamen
1 TL
Sojadrink nature, ungesüsst
100 ml
Sojajoghurt nature, bis 3 g Zucker/100 g
100 g
Zwetschgen
2 Stück
Birnen, frisch
1 Stück, klein
Zimt
¼ TL, Pulver
Anleitung
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Haferflocken, Chia-Samen, Sojadrink und -joghurt am Vorabend in ein Gefäss geben und in den Kühlschrank stellen. Morgens Zwetschgen und Birne würfeln und dazugeben. Mit Zimtpulver verfeinern.
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