Nussmops
3
Points®
Gesamtzeit: 8 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 3 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Bananen
1 Stück, klein
Eier, Hühnereier
1 Stück, mittel
Backpulver
1 Messerspitze(n)
Haselnüsse
2 TL, gemahlen
Zimt
1 Prise(n), Pulver
Puderzucker
1 TL
Joghurt, Griechischer Joghurt nature, bis 0,2% Fett
3 EL
Konfitüre, kalorienreduziert
1 TL, Himbeere
Himbeeren
100 g
Anleitung
1
Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken und mit Ei, Backpulver, Haselnüssen, Zimtpulver und Puderzucker verrühren.
2
Teig in ein Glas (Inhalt ca. 150 ml) füllen und in der Mikrowelle bei 800 Watt 2–3 Minuten garen. Joghurt auf den noch warmen Nussmops geben, Konfitüre grob unterrühren, Himbeeren daraufgeben.
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