Nüsslisalat mit Linsen und Feigen
2
Points®
Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Wasser
800 ml
Linsen, schwarz/Belugalinsen, trocken
200 g
Kerbel
2 Zweig(e)
Petersilie
2 Zweig(e), glatt
Schalotten
2 Stück
Feigen, frisch
4 Stück
Nüsslisalat
200 g
Öl, Olivenöl
2 TL
Schinkenwürfeli, mager
100 g
Essig
4 EL, Weissweinessig
Apfelsaft
75 ml
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker weiss
1 Prise(n)
Anleitung
1
Wasser aufkochen, Linsen hineingeben und je nach Packungsanweisung 20-30 Minuten köcheln lassen.
2
Kerbel und Petersilie fein hacken, Schalotten würfeln, Feigen vierteln, mit dem Nüsslisalat mischen und in eine Schüssel geben.
3
Schinkenwürfel in einer Pfanne knusprig braten.
4
Für das Dressing Öl mit Essig und Apfelsaft verquirlen, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Linsen abgießen und kurz abtropfen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und noch warm mit 4 EL der Vinaigrette verrühren.
5
Linsen und Schinkenwürfel auf dem Nüsslisalat anrichten und mit restlichem Dressing beträufeln.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





