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Mini-Smoothie-Bowl mit Mohn

Mini-Smoothie-Bowl mit Mohn

1
Points® value
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Portion(en)
4

Zutaten

Pfirsiche

4 Stück

Bananen

2 Stück, klein

Heidelbeeren, frisch/TK

80 g

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

200 g

Honig

2 TL

Mohnsamen

4 TL

Anleitung

  1. Pfirsiche waschen, halbieren und die Steine entfernen. 1 Pfirsich in Spalten, übrige Pfirsiche in kleine Stücke schneiden. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Heidelbeeren waschen und trocken tupfen.
  2. Hälfte Bananenscheiben, Pfirsichstücke, Magerquark und Honig fein pürieren. Smoothie in 4 Schälchen füllen, Heidelbeeren, Pfirsichspalten und übrige Bananenscheiben darauflegen. Mini-Smoothie-Bowl mit Mohn bestreut servieren.

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