Milchshake mit Brombeeren
5
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Brombeeren
200 g
Orangen
2 Stück, klein
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
1 EL
Weizenkleie
1 EL
Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch
250 ml
Anleitung
1
Brombeeren waschen und trocken tupfen. Orangen auspressen. Brombeeren mit Quark, Weizenkleie, Milch und Orangensaft pürieren. Milchshake in Frischhaltebechern transportieren.
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