Müesli-Papaya-Smoothie zum Löffeln

Name: Müesli-Papaya-Smoothie zum Löffeln
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 Stück Papayas; 1 Stück, klein Orangen; 250 g Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett; 2 EL Rosinen/Sultaninen; 2 EL Mandeln gehackt; 90 g Haferflocken (Vollkorn); 4 TL Ahornsirup

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Gesamtzeit

10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Zutaten

Papayas

1 Stück

Orangen

1 Stück, klein

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

250 g

Rosinen/Sultaninen

2 EL

Mandeln

2 EL, gehackt

Haferflocken (Vollkorn)

90 g

Ahornsirup

4 TL

Anleitung

Papaya schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya würfeln. Orange auspressen. Papayawürfel mit Joghurt und Orangensaft pürieren.
Rosinen, Mandeln und Haferflocken mischen. Müeslimischung und Papayajoghurt in Gläser füllen, mit Ahornsirup verfeinert servieren.

Müesli-Papaya-Smoothie zum Löffeln

Zutaten

Anleitung

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