Müesli to go

Name: Müesli to go
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 730 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, klein Birnen, frisch; 200 g Heidelbeeren, frisch/TK; 125 g Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett; 4 EL Dinkelflocken (Vollkorn); 1 TL Honig; 125 ml Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

Points®

Gesamtzeit

12 Std. 10 min

Zubereitungsdauer

10 min

Portion(en)

Einfach vorbereiten – einfach mitnehmen. In den USA nennt man dieses Frühstück auch Overnight Oats.

Zutaten

Birnen, frisch

1 Stück, klein

Heidelbeeren, frisch/TK

200 g

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

125 g

Dinkelflocken (Vollkorn)

4 EL

Honig

1 TL

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

125 ml

Anleitung

Birne würfeln. Birne, Heidelbeeren, Joghurt, Dinkelflocken und Honig schichtweise in ein Glas füllen.
Mit Milch auffüllen, abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Müesli to go

Zutaten

Anleitung

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