Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Melonen-Mozzarella-Spiesse

1

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 8 • Schwierigkeit: Einfach

Melonen-Mozzarella-Spiesse
Melonen-Mozzarella-Spiesse

Zutaten

Basilikum, frisch

3 Zweig(e)

Netzmelone

500 g

Mozzarella Minis, light

125 g

Öl, Olivenöl

1 TL

Balsamicoessig

1 TL, dunkel

Italienische Kräuter

1 TL, (TK)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Basilikum waschen und trocken schütteln. Melone halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, Melone in Spalten schneiden und mit einem Kugelausstecher 24 Melonenkugeln ausstechen.

2

Mozzarella-Minis trocken tupfen und mit Melonenkugeln und Basilikumblättern abwechselnd auf 8 Spiesse stecken. Öl, Essig, italienische Kräuter, Salz und Pfeffer verrühren, Melonen-Mozzarella-Spiesse damit bestreichen und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.