Foto Mehrkorn-Waffeln mit roten Beeren von WW

Mehrkorn-Waffeln mit roten Beeren

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
9

Zutaten

Mehl, Dinkelmehl

65 g

Mehl, Hafermehl

50 g

Backpulver

1 TL

Zucker braun

1 TL

Chiasamen

1 TL

Sonnenblumenkerne

1 TL

Eier, Hühnereier

1 Stück, mittel

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

125 ml

Beeren, gemischt, ungesüsst

150 g

Honig

1 TL

Öl, Rapsöl

1 TL

Mandeln

2 TL, gehackt

Anleitung

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Mehl, Salz, Backpulver, Zucker, Samen und Kerne in einer grossen Schüssel vermischen.
  3. In einer separaten Schüssel das Ei mit der Milch verquirlen. Mischung zum Mehl hinzugeben und gut mit einem Schneebesen verrühren.
  4. Mischung in die 9 Löcher der Form aufteilen (1 gehäufter EL Teig pro Vertiefung) und 10 Min. im Ofen backen.
  5. In der Zwischenzeit Früchte abspülen, auf einen Teller legen und mit einer Gabel zerdrücken. Mit Honig vermischen.
  6. Die Waffeln mit dem Fruchtkompott bedecken und mit den gehackten Mandeln bestreuen.