Linsentätschli auf Kokosgemüse
5
Points®
Gesamtzeit
40 min
Zubereitungsdauer
35 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
2
Zutaten
Linsen, rot, trocken
140 g
Karotten
2 Stück, mittel
Zwiebel
1 Stück, mittelgross
Peperoni
1 Stück, klein, gelb
Peperoni
1 Stück, klein, grün
Koriander
1 TL, gehackt, gehackt
Haferflocken (Vollkorn)
2 EL
Mehl, Kichererbsenmehl
1 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Öl, Olivenöl
2 TL
Kokosnussmilch/Kokosmilch, fettreduziert
2 EL
Kokos, geraspelt
1 TL
Chilipulver
1 Prise(n)