
Linsen-Kichererbsen-Suppe mit Harissa
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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Zutaten
Zwiebel
1 Stück, klein
Öl, Olivenöl
1 TL
Kreuzkümmel
1 TL
Linsen, trocken
250 g, rot
Bouillon, Gemüsebouillon, zubereitet
1500 ml, ( 6 1/2 TL Instantpulver)
Kichererbsen (Konserve)
530 g
Harissa Würzpaste
1½ EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Joghurt, Griechischer Joghurt nature, bis 0,2% Fett
100 g