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Limetten-Chia-Joghurt mit Nektarinen

Limetten-Chia-Joghurt mit Nektarinen

3
Points®
Gesamtzeit
35 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1

Zutaten

Chiasamen

1 EL

Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett

100 g

Nektarinen

2 Stück

Limetten

1 Stück, unbehandelt

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

100 g

Agavendicksaft

2 TL

Anleitung

  1. Chia-Samen und Joghurt in ein verschraubbares Konservenglas (Inhalt: 400 ml) füllen und ca. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Nektarinen waschen und fein würfeln. 1 Msp. Limettenschale abreiben und Limette auspressen.
  2. Quark mit Limettensaft, -schale, Agavendicksaft und der Hälfte der Nektarinenwürfel verrühren und auf den Joghurt geben. Limetten-Chia-Joghurt mit restlichen Nektarinen servieren.

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