Limetten-Chia-Joghurt mit Nektarinen
3
Points®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 0 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Chiasamen
1 EL
Magerjoghurt, nature, bis 0,5% Fett
100 g
Nektarinen
2 Stück
Limetten
1 Stück, unbehandelt
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
100 g
Agavendicksaft
2 TL
Anleitung
1
Chia-Samen und Joghurt in ein verschraubbares Konservenglas (Inhalt: 400 ml) füllen und ca. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Nektarinen waschen und fein würfeln. 1 Msp. Limettenschale abreiben und Limette auspressen.
2
Quark mit Limettensaft, -schale, Agavendicksaft und der Hälfte der Nektarinenwürfel verrühren und auf den Joghurt geben. Limetten-Chia-Joghurt mit restlichen Nektarinen servieren.
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