Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Lauwarmer Asiasalat mit Lachs

5

Points®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Lauwarmer Asiasalat mit Lachs
Lauwarmer Asiasalat mit Lachs

Zutaten

Weisskohl

200 g

Karotten

2 Stück, mittel

Chilischoten

½ Stück, rot

Knoblauch

1 Zehe(n)

Ingwer

1 Stück, (ca. 1/2 cm)

Radieschen

3 Stück

Öl, Rapsöl

2 TL

Limettensaft

2 EL

Sojasauce

2 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zucker weiss

1 Prise(n)

Koriander

1 EL, gehackt, gehackt

Lachs, roh

125 g

Erdnüsse, geröstet und gesalzen

1 TL

Anleitung

1

Weisskohl in feine Streifen schneiden. Karotten raspeln. Chilischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Radieschen in Scheiben schneiden.

2

1 TL Öl in einem Wok erhitzen und Weisskohl und Karotten ca. 10 Minuten darin anbraten. Chili, Knoblauch und Ingwer dazugeben, mit Limettensaft, Sojasauce, Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Koriander unterheben.

3

Lachs in einer weiteren Pfanne in restlichem Öl anbraten, salzen und pfeffern.

4

Lachs auf das Weisskohlgemüse geben, mit Radieschenscheiben und Erdnüssen bestreuen und schmecken lassen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.