Skip to main content
Starte jetzt deinen Weg zum Wunschgewicht – und sicher dir 6 Monate gratis!

Lauch-Suppe mit Gorgonzola

6

Points®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Lauch

3 Stange(n), gross

Champignons, frisch

200 g

Öl, Rapsöl

2 TL

Hackfleisch, Rind/Rinderhackfleisch, roh, bis 10% Fett

360 g

Gemüsebouillon, zubereitet

700 ml, (3 TL Instantpulver)

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

200 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprikapulver

1 TL

Gorgonzola

60 g, (ersatzweise Parmesanhobel)

Brot, Roggenvollkornbrot

4 Scheibe(n)

Anleitung

1

Lauch waschen und in Ringe schneiden. Champignons trocken abreiben und vierteln. Öl in einem Topf erhitzen und Hackfleisch darin krümelig anbraten. Lauchringe und Champignonviertel zufügen und kurz mitbraten. Mit Bouillon ablöschen und ca. 10 Minuten garen.

2

Suppe mit Quark verfeinern und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Gorgonzola würfeln. Lauch-Suppe mit Gorgonzola bestreuen und mit Brot servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.